借金や債務整理、依存症に悩んでいる方が、少し気持ちを軽くできたり、できそうな一歩や、くらしの楽しみを見つけたりできる情報を届けたいと思っています。

今、何にいちばん困っていますか。

借金で頭がいっぱいのときに、記事を上から探していくのは大変だと思います。今の状況に近い入口から進んでください。

気持ちがつらいときの相談先(電話・チャット)

電話やチャットで、気持ちを話せる相談先です。

混み合ってつながらない場合は、もう一方の方法も使えます。今すぐ自分を傷つけそう、すでに自分を傷つけてしまった場合は、相談の返事を待たず119へ。可能なら身近な人にそばにいてもらってください。

厚生労働省「まもろうよ こころ」

まず、ここから借金が減らない。家計と返済を最初から整理したいなぜ返しても減らないのか。明細の見方から、生活費の見直し、相談する方法まで順に読みたい方へ。

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今の困りごとから読む

くらしの小さな楽しみ

料理や趣味、ちょっとした気分転換の話を、noteの「前向きレシピ」で書いています。今の気分に合うものをのぞいてみてください。

書いているのは・・・こだまん。

私も現在進行形で、くらしを立て直している途中です。借入れや返済で経験したこと、お金の記録をこの手帳に残しています。

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